摘要：《体育与健康》课程与其他课程一样，需要在学习方式上有所变革，特别是“如何把自主学习教学理念从理论上升到可操作的实践”是体育教学工作者应有的追求。在学校中，体育课堂则是实施“自主学习”的重要渠道。那么，怎样在体育课堂中实施“自主学习”呢？结合体育学科的特点，对培养学生在体育学习中，如何提高“自主学习”能力进行尝试性的探索运用。
关键词：体育课堂教学；自主学习
一、体育课堂“自主学习”概念的理解
自主学习是指在教师的科学指导下通过能动的、创造性的学习活动，实现自主性发展。这种自主学习、自主发展的教学思想，注重以学生为主体，体现情感互动和自我价值展示，注重培养具有创造精神的新型人才。体育学科是学校教育中十分重要的一个方面，体育学科的特殊性又为学生自主创新意识的培养提供了最大的可能性。一堂好的体育课，是利用合作或自主及探究的方式让学生的能力得到一定的培养，学习的兴趣得以激发。学生所学的知识不仅得到巩固，更会有能力进行新通过学生的合作与探究的知识的学习，有能力的进行自学，课堂教学的效果应该比较好，学生无论是在知识、技能方面，还是在能力方面都能够得到一定的发展，其综合素质也能有所发展。在以往的体育教学中，体育教师只是关注学生体育技能的掌握情况。现在的课程改革后，面向的是全体学生全面发展。新课标积极倡导在教学中引导学生进行自主学习，致力于激发学生的兴趣，注重自主、合作、探究相结合的新型学习模式，促进学生养成坚持体育锻炼的好习惯。
二、构建“自主学习”的体育课堂模式
我觉得“自主学习”体育课堂模式的构建是建立在师生共同活动的基础上的，主要包括学生自己完成学习和教师帮助引导两个环节。
其中学生自己完成的学习是核心，主要包括自定学习目标和练习方法，通过自我监控练习过程和及时评价练习结果等方式，在教师必要的示范、精讲和帮助引导下，最终实现学习目标的学习。
而教师的作用主要是，把课堂教学目标与学生的发展规律结合起来，创设有利环境，启发学生学习的兴趣和动机，给学生以自主学习的更大空间，让学生在宽松、民主的学习氛围中学会探索与思考，学会分析问题、解决问题，最终获得体育知识和技能，并从中促进个性的发展，发挥自我潜能，提高自我认识，培养自主精神和终身体育意识。
三、如何运用“自主学习”的体育课堂模式
1、抓住课堂常规，实施教学过程 上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，教师要抓住学生大都还处在课间休息活动的兴奋状态中的特点，采用趣味游戏，如：请你跟我这样做、
高人矮人或反口令训练法等方法集中学生注意力，使他们兴奋的情绪稳定下来； 基本部分是体育课中的重点部分，教师应力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，如在练习中引入竞争性游戏，不同形式的分组练习等，提高学生学习兴趣；结束部分学生的情绪容易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，应采用一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松、意念放松，同时作好课堂的小结。
2、抓住教学内容，认真组织教学。 同一教材的组织教学。体育课中，同一教材在不同课时中重复练习的难度要求是不一致的。如七年级投掷教材第一次课的要求是教会学生投掷方法；第二次则要求学生初步掌握投掷方法，通过多次的重复练习，使学生进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的难度都有所提高。对此，教师在教学中对同一教材的重复练习如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意。因此，对于同一教材的重复练习，教师要根据动型规律逐步提高动作难度，适当改变组织教学方法，激发学生的学习兴趣。如上面举的投掷一例，随着课时的变化，教师可采用打靶一类趣味性游戏或竞赛等，达到激趣的目的。
不同教材的组织教学，初中体育包括田径、球类、技巧、武术、体操等多种教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教师在教学中要善于把握教材特点。挖掘教材潜力，将组织教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇一律的组织教学形式，变学生被动的接受为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，提高教学效果。如田径教材的跑，教师可以充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。
3、抓住学生心理特点，激发学习兴趣 青少年的生理和心理特点主要表现为：有意注意时间短，兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生学习的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用青少年生理和心理特点进行组织教学，合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到最佳，意志力在课的中后部达到最强，情绪则在课的后半部达到最好。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握；在课的后半部分则应安排一些竞争性、游戏性较强的内容，激发学生学习兴趣，同时，要做好主教材与辅助教材的搭配，尤其要抓住主教材与辅助教材的内在联系进行组织教学，以提高课堂教学效果。
如一节课中，把准备部分(热身)设计为：开放式教学，放手让学生自主学习、自主探究、相互合作、交流等。克服传统的慢跑、集队、做操。把基本部分(传授知识、技能)教学设计为：情境教学，让学生感受情境中体育魅力，感悟活动的乐趣，陶冶美的情操。把结束部分设计为：舞蹈放松、意念放松等等。教师在教学中要根据教学内容，因地制宜，因人而异，因材施教；根据具体情况，灵活运用组织教法，创新教学过程，确保课堂教学的有效实施，从而实现教学目标。
总之，随着人类社会的进步和教育事业的发展，体育教学要改革，要改变传统体育教学中以教师为中心的倾向，通过培养学生的兴趣，让学生主动参与体育运动、参与课堂教学、参与教学评价，成为教学中的主人，为培养新世纪的体育人才奠定基础。
____________________________________________________________________________________________________________
参考文献:
[1]庞维国.自主学习—学与教的原理和策略[M].华东师范大学出版社,2003,7.
作者简介：毕胜， 辽宁省盘锦市盘山县教师进修学校本科；毕业于佳木斯大学体育教育专业；
2008年8月参加工作； 在盘山县教师进修学校担任初中体育教研员 ；一级教师。